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喉のケア

喉の故障

第1章：喉が痛いときは、どうするのが一番良いのでしょうか？

ズバリ、「声を出さないこと」です。声を出すということは、声帯に摩擦を起こすということです。どんなに良い発声でも声帯の摩擦は伴います。喉が痛いときは、声帯が疲労していたり炎症を起こしている場合がありますので、極力摩擦がないように、「しゃべらない」ことが一番いいです。